Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Gord: 146,94g | Prot: 59,91g | Carbs: 271,12g.
Café da Manhã: Бургер Кинг Кинг Креветки , Б.Ю. Александров Бисквит с Какао Прага с Шоколадным Кремом и Наполнителем Персик-Груша, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, Belbosco Rosali, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса. Jantar: Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Monterra Tiramisu. Lanches/Outros: Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|