|
At the gym I actually weighed under 216-- in spite of vacation and cookies for dinner last night :) Yay!
|
98,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 61,54g | Prot: 68,42g | Carbs: 164,75g.
Café da Manhã: albertsons chocolate chip cookie, truvia, Coffee (Brewed From Grounds), silk. Almoço: agave, great value frozen strawberries, great value orange juice , banana, ice. Jantar: pork chop, sliced carrots, butter. Lanches/Outros: ghirdarelli brownie. mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trishka48
|