Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Gord: 64,11g | Prot: 244,89g | Carbs: 299,61g.
Café da Manhã: Frijoles Cocidos, San Francisco Germinado de Alfalfa, Bionda Requesón, Schär Pan Blanco Gluten Free, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Notco Not Milk Zero Sugar, Giant Sports Proteina Whey Giant, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Plátano. Almoço: Price's Queso Cottage, Champiñones, Quinoa (Cocida), Aderezo de Ensalada Ranch, Arándanos, Lechuga, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Chayote, Queso Panela. Jantar: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Lala Leche Deslactosada Light, Giant Sports Proteina Whey Giant, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, San Juan Claras de Huevo, Queso Fresco, Price's Queso Cottage, La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Cocidos, Champiñones, Papa Cocida. Lanches/Outros: Just About Foods Crema de Cacahuate Organica, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Kellogg's Corn Flakes Original, Notco Not Milk Zero Sugar. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariordz_
|