Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 55,59g | Prot: 105,95g | Carbs: 153,81g.
Café da Manhã: Milka Шоколад, Творожная Запеканка, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, АТБ Киви Голд, Iceberg Лосось Слабосоленый, Творог, БКК Лаваш Армянский, НАК Брынза Болгарская , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Новгород-Северский Сыр Радомер, Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Iceberg Лосось Слабосоленый, Кабачок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|