Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 126,46g | Carbs: 77,28g.
Café da Manhã: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Almoço: Pêssegos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Burger sem Gluten, Hacendado Burger Meat Peru/Espinafre. Ceia: Hacendado Pudim Flan. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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