Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
|
136,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 50,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 186,51g | Carbs: 174,90g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat). Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can). Jantar: Kraft Light Mayonnaise, Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Jennie-O Turkey Burgers Original. Lanches/Outros: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish, Great Value Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Milk (Nonfat). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tgsmith489
|