Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 56,29g | Carbs: 141,22g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, АТБ Киви Голд, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. Almoço: Сметана 15%, Рис Отварной, Лук, Алан Колбаса Сервелат, Укроп, Сильпо Биток Свиной, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Яготинский Айран. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de krassotko
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