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11 günde 4 kg 💕❤️
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 99,95g | Prot: 69,85g | Carbs: 19,68g.
Café da Manhã: Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Tereyağı, Kahve (Demlenmiş), Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kıyma. Jantar: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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