Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 67,08g | Prot: 204,44g | Carbs: 299,72g.
Café da Manhã: Персики, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Яблоко Желтое, Киви, Лента Лечо из Кабачков, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Гречка на Воде. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ян Грек
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