Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 89,69g | Prot: 112,09g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Свекла Вареная, Каждый День Кетчуп Болгарский. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Minis, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Bounty Bounty, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|