Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 31,37g | Prot: 72,38g | Carbs: 124,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Lanches/Outros: Морковь, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сады Придонья Яблочное Пюре. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annenkovaanny
|