Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3113 kcal
|
Gord: 42,49g | Prot: 127,76g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%, Картофель Отварной, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Водка. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelyuska
|