Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 71,46g | Carbs: 129,69g.
Almoço: 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 水煮蛋, 蒸南瓜, 鮭魚. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 北海道 小粒納豆, 洋蔥, 蘋果, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉. Lanches/Outros: 愛之味 分解茶, 義美 義美小泡芙（巧克力）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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