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so sad 😭😭😭😭
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83 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 68,76g | Carbs: 315,24g.
Café da Manhã: Pisang, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Kecombrang, Daun Singkong, Nasi Jagung. Jantar: Kecombrang, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Jagung, Kecombrang, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Jagung, Kelapa Parut, Gula Merah, Singkong Rebus. Lanches/Outros: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Teh Tawar, Kapal Api Kapal Api Special, Keripik Singkong. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
What's happen with you? Naik BB🤔 back on track lagi.. Jangan sedih😄🤗
02 jun 23 por membro: nia-nai
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02 jun 23 por membro: whoiskiy
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02 jun 23 por membro: irfan_aja
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02 jun 23 por membro: irfan_aja
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semangat!!! saya naik 10 kg ini, hrus tarik nafas, mulai lagi!
04 jun 23 por membro: nowhere1
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06 jun 23 por membro: irfan_aja
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Histórico de Peso de irfan_aja
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