Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 103,10g | Prot: 44,54g | Carbs: 20,65g.
Café da Manhã: 키토랩 방탄커피. Almoço: 티젠 콤부차 레몬, 새우젓, 상추, 서울우유 체다치즈 (20g), 알라 버터, 양배추, 다진 돼지고기, 키토랩 방탄커피. Lanches/Outros: 키토랩 방탄커피, 서울우유 체다치즈 (20g). mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulian38
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