Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 59,55g | Carbs: 296,29g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Tapioca, Banana Prata, Café. Almoço: Carambola, Ervilhas, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão. Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos, Fazenda Futuro Atum do Futuro, Salada Crua, Grão-de-Bico Cozido, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Fazenda Futuro Atum do Futuro, Cenouras, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oigabissima
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