Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 93,72g | Prot: 148,81g | Carbs: 251,63g.
Café da Manhã: Huevo Duro, Huevo Cocido, Café. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), PF Chuleta de Cerdo, Lentejas con Arroz. Jantar: Lentejas con Arroz, PF Chuleta de Cerdo. Lanches/Outros: Soprole Leche con Café Cappuccino, Soprole Leche de Chocolate , Castaño Sandwich Marraqueta Aliado, Calaf Alfajor, Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa , Café, Receta del Abuelo Jamón Pierna, PF Salame Ahumado. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidmally
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