Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 78,88g | Prot: 90,75g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: Дар Гор Сыр, Светаево Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Delibon Вафли Шоколадные , Сметана 20%, Мясницкий Ряд Индейка с Овощами. Jantar: Абрикос, 1 WIN Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Авокадо Авокадо, Атяшево Паштет Классический , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|