Jornal de kam.la.la, 01 jun 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023

61,6 kg Perdidos até agora: 12 kg. Ainda faltam: 13,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 junho 2023:

1413 kcal

Gord: 55,13g | Prot: 59,98g | Carbs: 173,76g. Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Булочка с Вишней. Almoço: Помидоры Черри, Курица в Сливках, Гречка с Маслом. Jantar: Przysnacki Chrupki, Go On Nutrition Protein Cookie, Сырок Глазированный. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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