Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 58,22g | Carbs: 199,91g.
Almoço: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bäckerkrönung Mini Windbeutel , Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Spargel, Milfina Butter , Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Roggenvollkornbrot, Erdbeeren. Jantar: Bonduelle Kichererbsen , Stauffenberg Roggenbrot, Spiegelei, Olivenöl, Spargel, K-Classic Salami. Lanches/Outros: Rosinen (Kernlose), Seeberger Cashewkerne, Cocktailtomaten. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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