Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 153,59g | Carbs: 211,63g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Lanches/Outros: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Meijer Wheat Sandwich Bread, Sugar, Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapefruit. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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