Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 45,48g | Prot: 132,42g | Carbs: 222,29g.
Café da Manhã: Limone, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Almoço: Torta allo Yogurt, Burrata, Petto di Pollo, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Lanches/Outros: Miele. mais...
|
|
2674 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|