Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 70,85g | Prot: 116,52g | Carbs: 156,15g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Благородный Дуэт, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Narmak Смесь Семян для Салата, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. Jantar: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Каждый День Минтай, Лимон. Lanches/Outros: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сало, Куриный Бульон, Хохланд Плавленый Сыр Ассорти Мясное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|