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Très contente !!
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60 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 15,63g | Prot: 85,27g | Carbs: 260,48g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Jus de Raisin, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Almoço: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Auchan Lait Écrémé, Printiligne Crème Liquide 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Vin Merlot, Riz Blanc, Auchan Escalope de Poulet, Ducros Mélange Pour Poulet Tandoori. Lanches/Outros: Ricola Bonbon, Pomme, Tisane. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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