Jornal de #ungeschminkt, 01 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
92,1 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 17,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

821 kcal Gord: 22,82g | Prot: 86,30g | Carbs: 69,44g.   Almoço: Gefrorene Blaubeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Jantar: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Sahneersatz (Light, Flüssig), Chavroux Ziegenfrischkäse, Hähnchenbrustfilet. mais...
2877 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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