Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 43,67g | Carbs: 249,30g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Banaan, Lidl Rijstwafel. Almoço: Wit Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pindakaas, Banaan, Wit Brood, Koffie met Melk. Jantar: Bospeen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hertog Jan 0.0. Lanches/Outros: Appel, Kaas, Lidl Rijstwafel, Lijnzaad, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Koffie met Melk, Bospeen, Koffie met Melk. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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