Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 81,58g | Prot: 65,27g | Carbs: 53,33g.
Almoço: 토마토, 콜리플라워, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 엠보그 그린빈스, 하림 닭다리살, 양파, 토마토퓨레, Ancient Organics 기버터, 엠보그 채소믹스, 피망, 양송이버섯. Jantar: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 찐고구마, 밥, 동원 동원참치 in Water, 마이노멀 마요네즈, Bob's Red Mill 아마씨가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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