Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 49,85g | Prot: 73,72g | Carbs: 137,85g.
Café da Manhã: Богуславна Печенье Белоснежка, Своя Линия Сгущенка , АТБ Яблоко Ред Принц, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Банан. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Корица, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Зефир, Овочева запіканка з курячим філе, Яготинский Сыр Любительский, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом. Jantar: Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яготинский Сыр Любительский, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Богуславна Печенье Белоснежка, Галя Балувана Морозиво Червоний Апельсин. mais...
|
|
1333 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hapon.🫀
|