Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 104,45g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Вишневый десерт. Jantar: Ермолино Пряники Сельские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Lanches/Outros: Полет Лимоньерки с Лимоном. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|