Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 97,28g | Carbs: 60,39g.
Café da Manhã: Мёд, DopDrops Арахисовая Паста, Здорово Хлебцы Пшеничные, Скрэмбл с Помидорами и Моцареллой, Говядина Отварная. Almoço: Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриная Грудка Жареная А Пергаменте (Maggi), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Помидоры, Редис, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Jantar: Овощная Запеканка с Сыром , Творожный Сырок (Xan), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Гранат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmilyy
|