Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 60,61g | Prot: 135,99g | Carbs: 81,88g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной, Минтай Запечённый. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _O.l.e.s.i.y.a_
|