|
아침에 일어나니 여기저기 좀 쑤시고 배는 안고프지만 잠을 깨우기위해 공복 방커 머리가 좀 아픈 케토플루증세
6.1일 오늘 하루를 성공하자!
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 89,75g | Prot: 56,04g | Carbs: 17,48g.
Café da Manhã: 키토랩 방탄커피. Almoço: 티젠 콤부차 레몬, 새우젓, 상추, 양배추, 알라 버터, 돼지앞다리, 키토랩 방탄커피. Jantar: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|