Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 67,20g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Нектарин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Almoço: Яшкино Вафли с Халвой, Петелинка Котлета Сливочная, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Оладьи, Добрый Хлеб Квас, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Botanica Микс Зелени Салатный, Олег Сирота Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Lanches/Outros: Истринская Сыроварня Олега Сироты Ряженка, Мясновъ Манты. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|