Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3616 kcal
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Gord: 120,32g | Prot: 250,93g | Carbs: 397,02g.
Café da Manhã: Kaporo Sriracha, Heinz Ketchup sin Azúcar, Bionda Requesón, San Francisco Germinado de Alfalfa, San Juan Claras de Huevo, Maya Drink Avena con Chia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm. Almoço: Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Zanahoria, Chícharos, Pimientos Amarillos Dulces, Beyond Meat Beyond Beef, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Francisco Germinado de Soya. Jantar: Giant Sports Proteina Whey Giant, San Juan Claras de Huevo. Lanches/Outros: Pan de Pueblo, Gabi Galletas Sabor Mantequilla, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Granvita Avena, Plátano, Notco Not Milk. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariordz_
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