Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 91,77g | Carbs: 123,72g.
Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Purely Elizabeth Honey Peanut Butter Cereal, Maple Syrup, Unsweetened Frozen Blueberries, Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Breadsmith Sourdough Bread, Grape Tomatoes, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, American Cheese. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn, One Degree Organic Foods Gluten Free Sprouted Brown Rice Cacao Crisps. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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