Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2626 kcal
|
Gord: 100,75g | Prot: 115,28g | Carbs: 307,12g.
Café da Manhã: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Яблоко Зеленое, Овсянка на Молоке (Б/с), Корица. Almoço: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. Jantar: Черешня, Печенье Творожно-Кокосовое🥞. Lanches/Outros: Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром, Петровский Самса с Овощами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|