Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 90,20g | Prot: 87,60g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Soy Dream Original Enriched Soy Milk, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. Almoço: Baby Carrots, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Hidden Valley Simply Ranch, Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Jantar: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, HEB Tomato & Basil Pasta Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti. Lanches/Outros: Trader Joe's 73% Cacao Super Dark Chocolate with Almonds, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oishiiuwu
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