Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 36,62g | Prot: 45,06g | Carbs: 80,14g.
Café da Manhã: Новопокровский Сыр Салями Классический, Вареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Леовит Батончик-Мюсли. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arlena20
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