Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 99,60g | Carbs: 167,74g.
Café da Manhã: Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб, Светлое Пиво, Шашлык из Телятины. Jantar: Vici Морская Капуста в Маринаде, Сметана 20%, Манты. Lanches/Outros: Черешня, Огурец (с Кожурой). mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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