Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 74,12g | Prot: 79,15g | Carbs: 178,32g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 4%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. Jantar: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Мираторг Рёбрышки Свиные. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|