Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 104,52g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капитан Норд Печень Трески, Лук, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Плов с Курицей. Jantar: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Шампиньоны, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|