Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 86,14g | Carbs: 236,31g.
Café da Manhã: Barnhouse Krunchy Honig, Wassermelone, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Lindenhof Gouda, Arepa. Jantar: Äpfel, Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Schafskäse, Albona Paniermehl, Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Petersilie, Vegetalia Erbsenprotein. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milbona Edamer, Äpfel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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