Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 21,45g | Prot: 53,67g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen. Almoço: Aldi Bami Goreng. Jantar: Meine Metzgerei Bierschinken, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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