Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 186,47g | Carbs: 235,41g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Amonatura Succo Tropicale 100%, Forever Aloe Vera Gel, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Wasa Integrale, Welless Pane Proteico, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Peperoni Gialli Dolci, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Lidl Granella di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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