Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 125,10g | Prot: 129,11g | Carbs: 107,06g.
Café da Manhã: Roi De Trefle Der Französische Camembert Würzig, Handl Tyrol Karreespeck, Bioland Bio Vollkornbrot. Almoço: Landfreude Mini-Reibekuchen, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. Jantar: Butter, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Schafskäse, Rührei. Lanches/Outros: Rosewein, Aldi Bio Magerquark, Leinöl. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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