Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 73,71g | Carbs: 155,10g.
Café da Manhã: Пшеничная Крупа, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Клубника, Жареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Яблоко Голден, President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Своя Лінія Ананас Консервированный, Гречка. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Lanches/Outros: McDonald's Флет Вайт, Sunfill Протеиновый Батончик 21%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|