Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 84,67g | Carbs: 139,02g.
Café da Manhã: Молоко, Цикорий, Мёд, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Паштет печеночный с грудкой. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблоко, Not Bad Протеин Whey & Soy Рафаэлло. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надежда 1707
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