Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 85,90g | Carbs: 182,52g.
Café da Manhã: Alpro Молоко Миндальное, Клубника, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Almoço: Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Родинна Ковбаска Ковбаска Варена для Грилю, Сто Пудов Сочевиця Червона. Jantar: Молокія Греческий Йогурт 8%, Вареное Яйцо, Зелёный Борщ _ М.и.А., Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|