Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
41,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2756 kcal
|
Gord: 113,66g | Prot: 103,55g | Carbs: 320,21g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Корица, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Яичные Шоко-Блины Х2, Овсянка на Молоке (Б/с). Almoço: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Ашан Свинина Корейка, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Яблоко Зеленое, Морковь, Макфа Гречка на Воде. Lanches/Outros: Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром, Петровский Самса с Овощами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Burn Энергетик Яблоко Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|