Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 41,83g | Prot: 129,46g | Carbs: 132,08g.
Café da Manhã: Голубика, Bombbar Чипсы Шоколад, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Самокат Форель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, President Брынза. Almoço: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Капуста с Морковью. Jantar: Bombbar Чипсы Шоколад, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яйцо, Самокат Овсянка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|